大学生熬夜调查问卷

    *1.您的性别

    *2.年龄:

    *3.您认为晚上最佳入睡时间段为:

  • 11:00~12:00
  • 12:00~1:00
  • 1:00以后

    *4.您认为到晚上几点仍未入睡才算熬夜:

  • 11点以后
  • 12点以后
  • 1点以后

    *5.您每天的睡眠时间有多久:

  • 少于6小时
  • 6-7小时
  • 7-8小时
  • 多于8小时

    *6.您一个星期熬夜多少天:

  • 不熬夜
  • 1-3天
  • 每天

    *7.您熬夜的原因(多选):

  • 学习
  • 打游戏
  • 做课件
  • 做课件

    *8.您熬夜后第二天的状态:

  • 精力依旧旺盛
  • 上课想睡觉

    *9.您认为一天至少睡几个小时才算健康睡眠?

  • 6小时
  • 7小时
  • 8小时

    *10.您认为常常使你熬夜的理由源自哪里?(多选)

  • 学业上的需要
  • 宿舍没有营造良好的休息环境
  • 外界的噪音

    *11.您是否感到熬夜会对您造成以下伤害?(多选)

  • 头痛
  • 腰酸背痛
  • 精神不振
  • 注意力不集中